Пятый поток марафона стройности «Изменись за 28 дней. Новый сезон»
Вот и завершился последний, пятый, поток марафона стройности. Целый месяц – с 3 августа по 3 сентября − участники формировали свой собственный здоровый образ жизни. Каждый день – новый шаг с поддержкой единомышленников, кураторов и экспертов проекта. В помощь участникам были ежедневные лекции врача-нутрициолога, психолога, апитерапевта, консультанта по здоровым привычкам, подробное меню с рецептами на каждый день и фитнес-тренировки разной направленности и разного уровня сложности.
Именно такой системный подход помог участникам не просто разово скинуть пару-тройку килограммов, а полностью изменить подход к спорту, питанию и образу жизни в целом, чтобы продолжать поддерживать хорошую физическую форму и здоровье.
Проходить марафон можно было в двух форматах: для себя или участвовать в конкурсе на лучший результат. Такие участники были разделены на три группы по индексу массы тела: с индексом до 30, 30–35 и свыше 35. В каждой из групп выбирали трёх победителей по коэффициенту потерянной массы тела. Этот показатель считается наиболее объективным, потому что учитывает не просто сброшенные килограммы, а соотношение роста, веса, возраста и пола.
Поздравляем победителей пятого потока!
Группа ИМТ до 30
1 место: Бисерова Надежда, снижение индекса массы тела – 11,6%
2 место: Пискарёва Татьяна, снижение индекса массы тела – 8%.
3 место: Потапова Татьяна, снижение индекса массы тела – 7,2%.
Группа ИМТ 30-35
1 место: Абугареева Зарина, снижение индекса массы тела – 5%
2 место: Вдовина светлана, снижение индекса массы тела – 4,4%.
3 место: Смолева Наталья, снижение индекса массы тела – 3,6%.
Группа ИМТ свыше 35
1 место: Абугареев Ринат, снижение индекса массы тела – 7,5%.
2 место: Журавлёва Ирина, снижение индекса массы тела – 4,2%.
Победители получают подарки − брендированную жёлтую фитнес-бутылку и топовый продукт «Коллаген Плюс». Кроме этого, среди победителей всех потоков марафона совсем скоро – уже в эту субботу на Лидерском форуме – будут разыграны 15 суперпризов: мини-степперы, фитнес-браслеты и массажёры для тела.
